Objectifs:
À quoi ressemble l'anxiété pour vous?
Apprendre l’interrelation qui existe entre l’âme, l’esprit, les émotions et le corps
Réfléchir à votre parcours personnel afin de prendre conscience des facteurs qui causent votre anxiété ou y contribuent
Acquérir des stratégies de guérison fondées sur la TCC et les pratiques autochtones et les habiletés nécessaires pour vous aider à améliorer votre capacité d’adaptation
Enrichir votre sac de plantes médicinales au fur et à mesure que vous progressez dans votre parcours